Yay mein Thema! Ok wir stellen fest ich lache nach wie vor gerne Dinge „weg“.
In der Reha, in der ambulanten Therapie und auch im stillen Kämmerlein habe ich viel über mich selbst gelernt. Woher meine Depressionen, Unsicherheiten, die Selbstzweifel und Ängste kommen.
Es war ein schmerzhafter Prozess, das kann ich nicht leugnen. Viele Tränen sind geflossen bis es „Klick“ gemacht hat. Da ich aber nun die Ursachen kenne, ist es für mich sehr viel einfacher daran zu arbeiten.
Natürlich ist das ein langer Prozess, ich bin nicht über Nacht „geheilt“ wie viele das gern hätten. Aber ich habe ein gutes Stück des Weges geschafft und kann ein wenig optimitischer in die Zukunft blicken. Wobei in meinem Fall eher realistischer in die Zukunft blicken.
Ich weiß nun was für mich im Arbeits- und Privatleben wichtig ist und schenke den positiven Augenblicken und Dingen mehr Beachtung. Auch meine Verlustängste sind nicht mehr so stark ausgeprägt.
Worin bin ich nun also konkret gewachsen: Selbstwert.
PS: ich denke ab jetzt werde ich die Songs zu den Titel Inspirationen mitposten, zum gleich reinhören 😀
Wenn ich Lust habe füge ich sie auch bei älteren Beiträgen noch ein.
Titel Bild KI generiert
Kommentar verfassen